10 seltsame Aktivitäten, die Sie schlauer machen!
Neurobics ist auch als Gehirntraining bekannt. Es basiert darauf, alle Sinne zu verwenden. Dank dessen wird das Gehirn stimuliert, bildet stärkere neurologische Verbindungen aus und altert deshalb nicht mehr so schnell. Ein gutes Gedächtnis und die Verbindung von Fakten ist im Alltag sehr nützlich.
Machen Sie nur ein paar einfache Übungen und Sie werden sehen, dass Ihr Gehirn in der Lage sein wird, mehr zu tun, und besser in Form sein wird!
1. Putzen Sie Ihre Zähne mit der anderen Hand.
Wenn Sie sonst die rechte verwenden, dann nehmen Sie jetzt die linke. Benutzen Sie die linke Hand, um die Zahnpasta zu öffnen und diese auf die Zahnbürste aufzutragen, mit der Sie dann die Zähne putzen. Dadurch wird sichergestellt, dass die nicht-dominanten Hemisphäre stimuliert wird und weitere neurologische Verbindungen ausbildet.
2. Duschen Sie mit geschlossenen Augen.
Vertrauen Sie Ihrem Tastsinn und Ihrem Gedächtnis. Damit erhöhen Sie die Signalstärke des Tastsinns in Richtung Ihres Gehirns.
3. Verändern Sie Ihre morgendliche Routine
Diese einfache Übung erhöht die Gehirnaktivität. Schalten Sie einen anderen Radiosender ein, Frühstücken und Ziehen Sie sich in einer anderen Reihenfolge an oder gehen Sie mit Ihrem Hund beim Gassigehen einen anderen Weg.
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