Ein zuverlässiges Hausmittel, dass Husten effektiv beseitigen und die Atemwege reinigen kann.
Der Winter neigt sich langsam dem Ende, aber viele Menschen kämpfen noch immer mit gesundheitlichen Problemen, die mit dieser Zeit des Jahres verbunden sind: Eine Erkältung, eine laufende Nase oder Husten. Wenn sich Schleim in der Lunge ansammelt und es schwierig wird zu husten, dann können Sie ein Hausmittel probieren, das unsere Großmütter einmal verwendet haben – ein Karottensirup. Eine gewöhnliche Karotte kann helfen, den Husten und die verbleibenden Sekrete los zu werden. Dieses gängige Gemüse besitzt eine Menge Energie, die jedem helfen, schnell wieder auf die Beine zu kommen.
Karotten sind voll von vielen Substanzen mit gesundheitsfördernden Effekte, wie zum Beispiel: Antioxidantien, die dem Immunsystem helfen und das Krebsrisiko verringern. Karotten sind außerdem eine gute Quelle für die Vitamine A, B, C, F, bets-Carotin und verschiedene Mineralien: Magnesium, Eisen, Calcium, Phosphor und Mangan.
Karotten sind ein sehr nahrhaftes Gemüse.
Der Sirup in den Karotten ist ein ernährungsphysiologische und medizinischen Bombe, die wie ein Balsam für die Atemwege wirkt. Das Trinken des Sirups hilft dabei, den verbleibenden Schleim los zu werden, und die Kehle zu beruhigen. Die Sirup ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet. Hier ist das Rezept für den Karottensirup
Zutaten:
1/2 kg Karotten, 3-4 Esslöffel Honig (vorzugsweise biologischer), Wasser
Zubereitung: Waschen, schälen und schneiden Sie die Möhren in Stücke, kochen Sie sie, bis sie weich sind und gießen Sie das Wasser ab, aber heben Sie dieses Wasser auf; Drücken Sie die gekochten Karotten zu einem Mousse oder benutzen Sie dafür einen Mixer; Lösen Sie den Honig in dem Wasser vom Kochen auf und fügen Sie das Karottenpüree hinzu; Die Mischung sollte an einem kühlen Ort gelagert werden.
Dosierung: 2-3 Teelöffel prophylaktisch während des Tages; im Falle einer Krankheit nach Bedarf.
Der Karottensirup sollte eine cremige Konsistenz haben.
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