8 Warnzeichen für eine Glutenunverträglichkeit. Sie sollten diese nicht ignorieren!
4. Kopfschmerzen
Wenn innerhalb von 1-2 Stunden nach dem Verzehr eines Essens mit Gluten Kopfschmerzen bekommen, dann ist dies ein Signal, dass Sie eine Intoleranz haben. Dies kann natürlich auch ein Symptom für viele andere gesundheitliche Probleme sein, aber wenn die Kopfschmerzen zusammen mit Bauchschmerzen oder einem juckenden Hautausschlag auftreten, sollten Sie sie nicht unterschätzen. Einige Studien haben gezeigt, dass 56% der Migräne-Patienten unter einer Glutenintoleranz leiden. Nach der Umstellung der Ernährung haben ihre Kopfschmerzen nachgelassen.
5. Juckende Haut
Hautveränderungen, einschließlich Schuppen, Ekzemen, Psoriasis und Bläschen, können durch Gluten verursacht werden. Die letzteren erscheinen oft auf den Oberschenkeln, Schultern und dem Gesäß und sind ein Ergebnis des Mangels an Fettsäuren, sowie Vitamin A, was durch Darm-Absorptionsstörungen verursacht wird.
via : shareably.net
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